콜레스테롤 관리1 갱년기 이후 콜레스테롤 관리: 침묵의 경고에 귀 기울이기 저는 평생 제가 건강하다고 자부하며 살았어요. 규칙적으로 운동하고, 기름진 음식보다는 채소를 좋아했죠. 매년 건강검진을 빠뜨리지 않았고, 늘 '정상'이라는 결과를 받아왔기 때문에 제 건강에는 빨간불이 켜질 일이 없을 거라고 믿었어요. 그런데 작년 건강검진 결과를 받아보고는 충격을 금치 못했습니다. 늘 정상이었던 총 콜레스테롤 수치가 '경고' 범위에 들어온 거예요. 특히 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 눈에 띄게 높았죠. 저는 의아했어요. "저는 평소에 식단 관리도 잘하는데 왜 이런 결과가 나온 거죠?" 의사 선생님은 미소를 지으며 "40대 후반부터는 콜레스테롤 수치가 급격히 변할 수 있다"며, 특히 "폐경 후에는 여성호르몬인 에스트로겐의 보호막이 사라져 혈관이 딱딱해지고 콜레스테롤 수치가 높아지는 경우가.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
