식물성 에스트로겐1 갱년기 증상: 안면 홍조와 야간 발한 완화법 저는 한동안 ‘마치 난로를 품고 사는 것 같다’는 생각을 했어요. 회의를 하다가 갑자기 얼굴이 화끈거리고, 온몸에 열이 오르는 안면 홍조 때문에 당황한 적이 한두 번이 아니었죠. 더 괴로운 건 밤이었어요. 밤마다 식은땀을 흠뻑 흘리며 깨어나면, 온몸이 축축해진 이불과 잠옷 때문에 다시 잠들기가 힘들었죠. 다음 날 아침이면 온몸이 찌뿌둥하고, 극심한 피로감 때문에 일상이 너무나 힘들었답니다. 처음엔 그저 '나이가 들어서 몸에 열이 많아졌나' 하고 대수롭지 않게 여겼지만, 이 증상이 반복되면서 저의 삶의 질은 급격히 떨어졌어요. 그때서야 깨달았어요. 제가 겪는 이 모든 것이 갱년기라는 새로운 계절을 맞이하면서 나타나는 증상이라는 것을요.갱년기 안면 홍조와 야간 발한은 여성호르몬인 에스트로겐의 감소 때문에 생.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음
