피부관리2 호르몬 불균형과 피부 트러블 관리: 갱년기, 피부가 보내는 솔직한 이야기 어느 날 아침, 거울을 보며 깜짝 놀랐어요. 이마와 턱에 붉은 뾰루지들이 올라와 있었거든요. '아니, 내가 사춘기도 아니고 왜 이러지?' 하는 생각에 당황스러웠죠. 처음에는 며칠 지나면 괜찮아지겠거니 했어요. 트러블용 세안제를 바꿔보고, 뾰루지 패치도 붙여봤지만 소용이 없었네요. 오히려 피부가 더 푸석해지고 건조해지는 것 같아 속상했답니다. 피부과에 가보니 의사 선생님께서 “단순한 피부 문제가 아니라, 호르몬 불균형 때문”이라고 하시더라고요. 갱년기가 되면서 **여성호르몬(에스트로겐)**은 감소하고, 상대적으로 **남성호르몬(안드로겐)**의 비율이 높아져 피지 분비가 늘고 피부 장벽이 약해져서 그렇다고요. 그때서야 비로소 제 몸이 갱년기를 맞이하고 있다는 것을 피부로 실감하게 되었답니다. 피부는 우리 몸.. 2025. 9. 4. 피부 가려움증, 갱년기 건조증의 신호: 몸이 보내는 작은 속삭임에 귀 기울이기 “아유, 왜 이렇게 온몸이 가려울까?” 저는 한동안 이 말을 입에 달고 살았어요. 특히 밤이 되면 증상이 더 심해져서, 자다가 벌떡 일어나 몸을 긁느라 잠을 설치는 날이 많았죠. 온몸이 찌릿하고, 피부가 하얗게 일어나기 시작하더라고요. 처음엔 그냥 이불을 바꿨거나, 세탁 세제가 바뀌어서 그런가 보다 했어요. 보습제를 듬뿍 발라 봐도 잠시뿐이었고요. 그러다 피부과에 갔더니 의사 선생님께서 “피부가 너무 건조해서 그렇다. 특히 갱년기에는 여성호르몬 감소로 피부 장벽이 약해져 가려움증이 심해질 수 있다”고 하시더군요. 그때서야 깨달았죠. 피부가 보내는 이 작은 속삭임이, 제 몸이 갱년기라는 새로운 계절을 맞이하고 있다는 신호라는 것을요. 우리 몸의 피부는 진피층의 콜라겐과 엘라스틴, 그리고 표피층의 히알루론산.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
